CONTOH KASUS
Ada seorang remaja wanita yang memiliki ketakutan
terhadap karet. Setiap kali dia melihat
langsung karet ataupun karet dalam bentuk lain seperti balon, sandal karet, dia
akan berlari menghindari karet tersebut bahkan hanya dengan melihat dari kejauhan
atau melihat segala sesuatu yang terbuat dari karet dia sudah merasa sangat takut
hingga mengeluarkan keringat serta jantungnya berdebar-debar, bukan hanya itu
kadang ketika dia melihat sesuatu yang berbahan dasar karet dia pernah menangis
bahkan hingga menjerit ketakutan.
Dari kasus diatas dapat dilakukan dengan metode terapi
perilaku yaitu desentisasi sistematis. Desentisasi sistematis adalah jenis
terpai perilaku yang digunakan dalam bidang psikologis untuk membantu secara
efektif mengatasi fobia dan gangguan kecemasan lainnya. Tujuan dari proses ini
adalah bahwa seorang individu akan belajar untuk menghadapi dan mengatasi
fobianya yang kemudian mampu mengatasi rasa takut dalam fobianya. Hal pertama
yang akan dilakukan adalah dengan mencari tau apakah penyebab subjek merasa
takut ketika berhadapan dengan ondel-ondel. Setelah diketahui penyebab
ketakutan subjek, subjek lalu diberikan suatu latihan relaksasi kemudian subjek
diminta untuk membayangkan situasi-situasi yang menyenangkan bagi dirinya.
Kemudian subjek diminta untuk menutup mata sambil membayangkan situasi yang
kurang menyenangkan atau mencemaskan bagi dirinya. Kemudian subjek diminta
untuk membayangkan situasi yang menyenangkan pada saat dia menghadapi situasi
yang mencemaskan bagi dirinya agar ketakutan dan kecemasannya tersebut hilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar